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第一胖减肥回家，跟大家分享减肥常识

2017-08-13 13:39:37 / 作者:长春康达医院 / 浏览次数:1097

        体重近500斤的人大家见过吗？他的生活状态在你的想象中是什么样子呢？曾经的“山东第一胖”彭新军体重就达到过478斤！
 
        彭新军说，身高1.83米的他20岁的时候体重不到200斤，30岁达到了300斤，过了40岁就长到了400斤以上。他说，导致体重逐渐增加的原因主要是吃得多，运动少。

 
 
        过胖的体重导致彭新军生活不能自理，穿衣、洗澡、一切一切都需要人伺候，夜里睡不好，打呼噜喘不过气来，只能坐着睡。于是他下定决心去长春康达医院接受减肥治疗，经过15个月的住院治疗，彭新军减掉了近300斤，不仅给自己带来了自信，同时大大激发了众多胖友们的减肥决心。

 
 
　　长春康达减肥医院于树忠主任提示减肥人士：减肥不可盲目，科学减肥才是硬道理，减肥常识大家应该牢记：
 
1 热量收支不平衡引起肥胖
 
       彭新军的肥胖主要是由于吃的多导致的，但这不能说明肥胖就是吃的太多引起的，吃的多不一定会肥胖，之所以身体会肥胖，原因就是消耗的热量远远低于摄入的热量，这才是肥胖的根本原因。
 
2 脂肪并不能转化成肌肉
 
　　有的人减肥成功后会发现自己的肌肉线条特别完美，原来没有肌肉的地方都会出现肌肉，故而认为是脂肪转化成了肌肉。事实是，肌肉并不是从脂肪转化而来，两者组织压根就不一样。
 
3 减重不等于减脂
 
　　对减肥不太了解的人认为减重就是在减脂，认为自己体重降低就是脂肪减少的结果。从科学角度来说，减脂与减重有着天壤之别，单纯的减掉体重包括脂肪、水分、肌肉等等。而减脂则仅仅把脂肪减掉，肌肉、水分不会减掉。
 
　　还有一些减肥人士认为每天吃素就是最好的减肥方法，大家可以亲自尝试一下，每天吃素肯定减肥效果非常小，而且容易伤害身体健康。因此，这种减肥方法也不推荐。

　　想减肥，不节食、不运动、不吃药，不打针那就到长春康达找于树忠教授吧，躺着就能瘦。
推荐专家
于树忠——减肥科主任
于树忠——减肥科主任
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