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萌娃被老师说胖,边哭边运动!网友:我有这个自尊心早瘦成闪电了

2020-04-30 14:14:44 / 作者:admin / 浏览次数:1148

漫长的“寒假”,

让不少孩子都“胖若两人”,

近日,

有网友发布了一段居家监控视频。这位五岁半的天津小朋友正在电脑前和老师视频通话——

老师说了句:你是不是胖了?

小男孩回答:我哪胖了,一直在减肥呢。

小朋友反驳后挂断了班级视频,之后就开始疯狂运动,还一边运动一边哭,最后干脆回房间躲角落里去了。


儿童肥胖影响身体健康


在我国,儿童肥胖率呈逐年上升趋势。因此,孩子的肥胖问题需要特别引起家长的关注。



影响身高

研究表明:儿童肥胖不仅易引发高血压、糖尿病等问题,还对身高影响巨大。

肥胖的孩子,体内脂肪含量相应较多,脂肪细胞中含有一种名叫芳香化酶的物质,这种酶可以将雄性激素转化为雌性激素,并引起性腺发育的紊乱。男孩女孩体内都具有雄激素,肥胖的男孩女孩都容易发育提前,发育提早一年,往往会损失5~7厘米左右的身高,成年后达不到遗传的身高。


骨龄提前

许多肥胖的孩子在幼儿时期都长得比同龄孩子高。殊不知,其实孩子的骨龄已经提前了。骨龄提前的孩子,身材较高只是一种假象、是虚高。实际情况却是孩子身高早长了,生长潜能降低了,可能会提前进入青春期,身高过早封顶。


缺乏维生素D

肥胖儿童体内过多的脂肪,会消耗维生素D。很多实验和研究结果证实:肥胖儿童发生维生素D缺乏的比例远远高于非肥胖儿童。维生素D缺乏,将影响钙沉积在干骺端,阻碍身高的生长。


骨关节过度负重

肥胖的儿童由于体重较高,膝关节负重过度。膝关节是股骨和胫腓骨骨骺的所在位置,也是身高生长的重要部位,膝关节过度负重对于身高生长是不利的。


生理方面

肥胖易使脑血流速度和流量减慢,从而导致脑供血和供氧的损害。脑缺血缺氧,注意力会下降,思维速度会下降,会影响孩子的学习成绩,还会引起孩子体内激素水平出现异常,导致孩子性早熟,身高异常。


心理方面

肥胖并不符合我们如今的审美标准,孩子的自信心会因此受伤,甚至会出现焦虑抑郁等心理,从而影响孩子的学习效率,最终影响学习成绩。




孩子太胖了怎么办?长春康达减肥医院肥胖病科于树忠主任介绍:


1.适量运动

运动45分钟后才开始燃烧脂肪,所以平时运动要注意时间的充足。

2.充足睡眠

睡眠对身体机能的调控很重要。人在睡眠中,体内分泌大量的生长激素,高峰时的分泌量超过白天分泌量的5-7倍,儿童最好的睡眠时间是在晚上8点半到早上6点。



3.于树忠主任提醒,孩子的肥胖问题非常严重的话需要向医生进行咨询,听从医生的建议,使用科学、健康的减肥方法。