你听说过“幸福肥”吗？“幸福肥”通常被定义为：进入浪漫伴侣关系的双方中，至少一方体重增加的现象。

美国一项追踪了3889对夫妇随访25年资料的研究发现：对于一开始不胖的男性，如果妻子一直是肥胖的，那么他们变胖的风险是妻子一直不胖者的1.78倍；女性的数据则是1.89倍。另一项研究发现，平均而言，男性结婚后变肥胖的风险是保持单身者的2.07倍，女性结婚后变肥胖的风险是保持单身者的2.27倍。脱单男性变肥胖的风险在第二年达到峰值，脱单女性变肥胖的风险则逐年升高。

由此可见，“幸福肥”真的存在，而且在女性中的效应更明显。

为什么会出现“幸福肥”呢？

体力活动和饮食习惯是“幸福肥”的直接原因。科学证据显示人在有伴侣以后体力活动会变少，饮食习惯的变化还需要更多研究。

时间限制也有一定的影响。已婚者常需要花更多时间来处理家庭事务，所以用于体力活动的时间就减少了。

亲密关系中一方肥胖，另一方变肥胖的风险大大增高的现象，叫做“汇聚”（convergence），这是双方共享生活资源、环境、经历、习惯，随时相互影响的结果。一起变好，一起变坏，都是可能的。

肥胖本身毕竟也是一个健康危险因素，会增加心血管病、糖尿病、癌症等疾病风险，而且肥胖状态是可以改变的。汇聚理论提示我们，双方一起控制体重，相互影响，更容易成功，把happy fat变成happy health，岂不是更好？