即使在BMI正常的人群中，我们也会发现，有些人四肢虽然看起来并不胖，但腹部却有大量脂肪囤积，腰围甚至远大于臀围，即大家平时所说的“啤酒肚” “将军肚”。腹部脂肪过度堆积，尤其是腹腔内脏脂肪蓄积过多，会对健康产生重大危害，这样的肥胖我们称之为“腹型肥胖”或“中心型”或“向心性”肥胖。

腹型肥胖一定要做两件事

1.减肥

减肥虽难，但确实对身体有好处。

2.定期体检

腹型肥胖带来的隐患，可不仅仅是致癌。肥胖的人往往有慢性炎症，如胃炎、胆囊炎、肠炎、肝炎。

脂肪组织会产生过量的雌激素，女性更容易得乳腺、卵巢方面的疾病。

肥胖的人更容易出现胰岛素抵抗或高胰岛素血症，进而发展成Ⅱ型糖尿病。

腹型肥胖还会引发各种心脑血管疾病。

这种隐患不是急症，不会因为多吃一个汉堡、多喝一杯汽水就突然爆发，但它会在潜移默化中伤害你的身体，侵蚀你的健康。