肥胖除了吃得多、动得少这种常规原因之外，长春康达减肥医院医生介绍，从中医角度来胖是有深层次原因的，引起肥胖的原因，还有一条你可能还不知道，那就是痰湿体质可能会导致肥胖！

生活中有的人喝水都能发胖，其实主要跟痰湿体质有关，虽然不是疾病，但是长期不做调理容易致病。

长春康达减肥医生介绍，痰湿体质在中医几大体质中是比较常见的一种体质类型，痰湿体质的痰指的就是广义的痰，当痰湿泛于肌肤，则见形体肥胖；停留在腹部，则见将军肚、向心性肥胖；停于肺，则胸闷、痰多；痰湿困脾，阻滞气机，则容易困倦，身重不爽等等。

过食肥厚，长期口味偏咸，经常摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物。其次是过食生冷，冰冻寒凉的食物，容易伤脾胃，使其运化功能失常，聚湿生痰，形成痰湿体质。长春康达减肥医院医生介绍，长期熬夜和缺乏运动也会聚湿致痰湿内生。

痰湿体质胖人怎样减肥？

长春康达减肥医院医生介绍，痰湿质的胖人应当做较长时间的有氧运动，以加强机体物质代谢过程，比如散步、慢跑、羽毛球、游泳等。

饮食方面应以清淡饮食为主，就是要多吃低脂、富含纤维的食物，少吃肥甘、油腻、寒冷的食物。

同时，药食调理以健脾利湿，长春康达减肥医院医生提醒，使用中药调理不可一成不变，要根据痰湿体质兼夹症状的不同随症加减。