来自辽宁的胖女孩儿付娜，身高1米7，体重400斤。

肥胖给付娜的生活带来种种困难，但天性乐观的她并未因此一蹶不振、自暴自弃，而是积极展开自救，通过天津卫视《幸福来敲门》节目的帮助，她获得一份到长春康达减肥医院减肥的机会。

付娜是从小胖到大的，小学6年级时体重就达到180斤，曾一次喝4升可乐，一顿饭吃40个包子。

曾经，付娜7天没有吃饭，只喝水：“到最后一天，站起来走路不扶着都得摔倒那种，一称胖了8斤。”这令她十分泄气。长春康达减肥医院肥胖病科于树忠主任解释：“肥胖患者体内的电解质容易紊乱，就算不吃饭，她喝的水也都储存在体内了。”

来到长春康达减肥院，付娜除了每天都进行中医针灸和中药火疗治疗外，也会在专业教练的指导下进行适度的运动锻炼，饮食习惯和作息时间也逐渐变得越来越科学、合理。

上图为减肥初见成效的付娜。

想要减肥成功，首先要选对方法，其次要对一些不良习惯加以纠正和改变。逐步增加改变的习惯的数量，就能看见质的改变。肥胖，不是由一个坏习惯、一天两天就促成的，所以，也不要有短时间就能瘦下来的幻想。真切地落到实处，一样一样的踏实做好，一定能遇到一个更好的自己！