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减掉体重的 5%~7% 就能有效逆转脂肪肝!!!

2021-06-18 16:31:18 / 作者:admin / 浏览次数:1186



很多人查出脂肪肝后什么都不做,还有一个原因:它没有特效药。




内科医生在门诊一般会告诉脂肪肝患者:「这个病啊,没什么药可以立竿见影地治好,您要想干预,还是得注意调整生活方式,多减肥。」


这个事实吧,一听就充满着一股「这病没治」的气息,让很多人干脆自暴自弃就此躺平了。毕竟,药都没治,减肥还能有什么大用呢?




但其实!减肥对治疗脂肪肝是真的很有用啊!!!


根据现有研究的观察,只要减掉体重的 5%7%,大部分脂肪肝患者的肝脂肪含量就能明显减少,甚至脂肪型肝炎的程度都能减轻;而如果能减掉体重的10%以上,并且保持一年以上,甚至有人连肝硬化都能扭转回去。想不到吧!




当然,减肥作为一件人生大事,肯定有人会说:我们这戎马半生加班熬夜数十载练就的一身肥膘,哪儿是那么容易减的?




别这么沮丧嘛。其实,只要改变一些不健康的饮食习惯,很多人都能减掉不少体重。如果做不到,就去专业减肥机构啊。




「非酒精性脂肪肝」其实是一个无声的警告,如果放任不管或者忽视它,等出现问题时往往就晚了。




干预脂肪肝,最好的时机是发现它的那一刻,其次就是现在。

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