“除一些因基因、内分泌紊乱等因素导致的肥胖外，大多数儿童、青少年的肥胖和超重是由营养过剩与运动不足造成的。”

长春康达减肥医院肥胖病科于树忠主任提醒，过多脂肪堆积在脖子上，很多严重的小胖墩平躺都比较困难，一平躺就有要窒息的感觉，也会产生严重的睡眠呼吸暂停综合征。

图为于树忠主任和5岁胖童

暑期期间，儿童、青少年该如何规划自己的减肥“事业”？

长春康达减肥医院肥胖病科于树忠主任建议：每天让孩子有两个小时左右在户外玩的时间。鼓励孩子在户外活动、集体玩耍。

于树忠主任同时表示，家长一定要正确认识肥胖，肥胖是一种疾病状态，对于重度肥胖的青少年儿童来说，中医针灸减肥也是一种健康且有效的方法。