现如今，越来越多人使用手机和便携式电子设备获取新闻、信息、玩游戏和相互取得联系。多项研究表明手机成瘾会造成身体器官和心理损伤，危害不容小觑。

日前，韩国研究人员进行了一项大型研究，研究表明，使用智能手机的时长可能影响饮食和体重，每天在智能手机上花费超过3小时的青少年更有可能超重或肥胖。

肥胖是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一，肥胖者更有可能患上糖尿病、心血管疾病和慢性肾脏病等。不仅如此，使用手机成瘾、蓝光等伤害，也不容小觑。手机成瘾，严重影响睡眠，手机屏幕的蓝光还会加速衰老。

总之，手机对人的负面影响还有很多很多。手机在给人类带来便利的同时，也存在弊端。但归根结底不是手机的错，而是我们没有合理的使用手机。希望大家注意合理使用手机。