肥胖会给身体带来诸多健康隐患，比如高血压、高血脂、高血糖，而且肥胖对外观也会有所减分。所以，对于超重人员来说，减肥是必要的。

人有减肥需求，减肥市场自然应运而生，线下减肥训练营遍地开花则是一个鲜明的例子。然而，不少减肥训练营，安全意识不足，而且没有使用科学的减肥方法帮助学员减肥，安全隐患非常之大。

近日，黑龙江哈尔滨20岁女大学生就是在减肥训练营中猝死，引发社会的广泛关注。

长春康达医院减肥科于树忠主任介绍，如今社会身材焦虑严重，不少人奋不顾身地投身到减肥事业中去，不管方法对错，只要能瘦，总会有人为此买单。然而，没有使用科学的减肥方法减肥，存在很大的安全隐患。

接下来列举几个现在最常见的错误减肥方法，看看你中招了吗？