以下情况都是由于肥胖的影响导致的，如果想健康长寿，就抓紧想办法减肥吧。

1、寿命：

不论男女，成年人肥胖与平均寿命减少一定有关。在Framingham究的347名参与者中，在40岁而体重指标已超过或等于30的肥胖者，较体重指标少于或等于24.9的同龄人士的寿命减少6~7年，40岁而体重指标为25-27的过重人士，较体重指标少于或等于24.9的人士的寿命则会减少3年，而肥胖的吸烟者较正常体重的非吸烟人士寿命又减少13-14年。

2、癌症：

不论男女，体重指标的增加与下列癌症的死亡率有关：食管癌结肠和直肠癌、肝癌、胆囊癌胰腺癌、肾癌、非霍奇金淋巴瘤、多样骨髓癌。

肥胖男性死于胃癌和前列腺癌的机会亦会增加。肥胖女性死于 乳腺癌、子宫癌、子宫须癌和卵巢癌的风险亦比较高。

3、糖尿病：

肥胖令人对体内的胰岛素产生抗拒性，影响胰岛素的正常运作，以致身体的血糖过高，因此特别容易演变成为2型糖尿病，成功减肥有助缓解糖尿病的病情。

4、心血管病：肥胖可以令人体内低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)和三酰甘油上升，高密度脂蛋白胆固醇(HDC则减少，因而增加冠心病、心力衰竭及心血管死亡率的风险。

5、血压：

腹部和上身肥胖的人患高血压的风险是最大的。肥胖者减肥可令血压水平下降。

6、中风：

男性的体重指标增加，与缺血性中风和出血性中风有关；对女性而言，则只会增加缺血性中风的危险。

7、呼吸系统疾病：

过肥会影响肺部正常功能，亦是患睡眠窒息症的项主要危险因素。

8、关节与骨骼问题：

肥胖人上容易患有关节炎，这与过重有关肥胖者的关节炎问题常出现在膝盖和足碟，这可能是因为他们的膝盖和足踝经常要承受过重的身体，容易造成创伤，引起关节炎。相反，减轻体重可减少患关节炎的风险。

9、痛风症：

肥胖会增加患上痛风症的可能性。

10、胆病：

若一个人超重20%上胆病如胆结石的概率便双倍提。肥胖者患胆结石的风险增加，可能是胆固醇生产过多，及胆汁内胆固醇含量增加之故。

11、妇科病：

肥胖可能会影响女性正常的排卵能力，引致经期提早或不规则甚至是停经及不育等情况。而肥胖的女性，在妊娠期亦容易患上高血压及糖尿病，甚至会出现小产情况。