长胖，可能不只是你自己的“努力”，康达减肥医生表示，如果身边有肥胖者，你长胖的几率也会变大：

实锤一：南开大学经济学院国际经济研究所和伦敦政治经济学院健康与社会保健研究中心的研究调查发现：社区中其他人BMI（体质指数）会影响本人的BMI，即肥胖具有传染性。具体来说，当社区中其他人平均BMI值每上升1点，你的BMI值会上升0.3~0.7点。

实锤二：JAMA子刊上的一项研究显示，来自美国南加州大学等机构的科学家们发现，如果人们搬到一个肥胖率很高的地区，自己很可能会变得超重或肥胖。研究人员认为，这在一定程度上可归因于社会传染，也就是说，如果你周围越多的人肥胖，可能会增加你变肥胖的几率。

实锤三：发表在社会科学与医学杂志（Social Science & Medicine）上的一项韩国研究，也得出了类似结论。在同一个班级里，当你同学的BMI值每上升1点，你超重的可能性就会上升10.8%。

BMI指数，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度的一个标准。计算公式为：BMI等于体重除以身高的平方。体重单位是千克，身高的单位是米。康达减肥医生介绍，BMI正常值一般在20至25之间，超过25为超重，30以上则属肥胖。通过BMI值，还可以对肥胖的程度进行划分，国际标准为，BMI值在30到35的为轻度肥胖，35到40为中度肥胖，而40以上就是重度肥胖了。