2022-01-10 14:22:17 / 作者:admin / 浏览次数:957
当一个人为了控制自己的体重而采取极端的体重控制行为的时候，往往会形成一种“溜溜球效应”——基础体重在忽胖忽瘦的循环中快速增加......
为了自己的身体健康、心理健康，「康达减肥」建议大家放弃一些比较极端的减肥行为。
当一个人放弃了比较极端的体重控制行为之后，减肥反而会变得更顺利。
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