大笑能减肥吗？

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2019-01-03 16:15:17 / 作者:长春康达医院 / 浏览次数:1199

大笑不但可以让心情变好，还可以起到减肥健身的效果，经过一项外国研究所的研究，大笑一分钟就相当于运动了四十五分钟，而且大笑的时候消耗的热量比不笑的时候消耗热量要多出百分之三十，如果每天都可以笑10到15分钟左右，那么就可以燃烧五十千卡左右，这种人每年不参与任何运动，就可以瘦掉两公斤以上。

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于树忠——减肥科主任

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