服务热线:0431-88763066 88763055
康达减肥,享瘦生活
电话0431-88763066
减肥通道/Weight loss channel
当前位置:首页 > 减肥通道 > 正文

紧身衣、桑拿可以减肥吗?

2019-03-12 16:31:57 / 作者:admin / 浏览次数:1214

减肥方法花样繁多,以下是关于减肥的4点错误认识,一起来看看吧。



蒸桑拿会大量排出汗水,令体重出现虚幻的下降。可惜减去的只是水分而非脂肪,一旦补充水分,便会恢复原来体重。

 

美容院采用的电疗按摩器,原理是透过电流刺激令肌肉结实有弹性,而非直接消耗脂肪,对于要减肥的人来说,作用不大。

 

人之所以肥胖主要是由于营养不均衡,某些营养成分摄入过多,如高热量的脂肪,而有些能促进脂肪燃烧和降解的营养素摄入不足,加上不注意运动,导致脂肪代谢失调,引起了肥胖。