很多怀孕的妈妈们都有很多在意的地方，而体重也是中间特别在意的因素之一。而孕期的体重增长也是有一定标准的。过度增长会带来很多风险。

对孕妈妈来说——

1、增加产科并发症的概率，比如：妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等。

2、增加分娩的风险。如果孕妈妈在孕期体重增加过多，容易出现巨大儿的情况，会在分娩过程中容易出现难产、产伤、产后出血。医生选择剖宫产的可能性也比较大。

对宝宝来说——

1、巨大儿分娩过程中导致产伤的风险增大。

2、增加新生儿低血糖等疾病的发生风险。

3、大量研究发现，孕期体重增长过多，孕期糖尿病母亲生育的后代，在远期发生肥胖症（儿童期或成人期）、高血压、糖尿病、心脏病等慢性疾病的风险较大。

体重如何增长算合理？

了解孕期你需要增加多少体重，首先是要了解你孕前的BMI。

体重不足（BMI小于18.5 ）

整个孕期体重增加12.5-18kg为宜。

正常体重者（BMI在18-23.9之间）

整个孕期体重增加11.5-16kg为宜；

超重者（BMI在24-27.8之间）

整个孕期体重可增加7～11.5kg为宜；

肥胖者（BMI大于28）

孕期合理的增长范围为5-9kg