2019-08-19 16:44:02 / 作者:admin / 浏览次数:1736
研究人员招募了42对年龄介于24至61岁之间的志愿者。
在为期两天的研究中,研究者要求参与者在就餐时,谈论金钱、亲戚关系等最有可能产生冲突的话题。
在就餐后的7个小时里,研究者每小时对参与者测量一次能量消耗(即燃烧的热量),每次为时20分钟。
同时,对其饭后的血液样本的血糖、胰岛素、甘油三酯含量进行了分析。
结果显示:
在饭后第一次测量时,有负面情绪的参与者平均每小时燃烧热量比其他人少了31卡;
其血液中的胰岛素水平比其他参与者平均高出了12%,而胰岛素有助于脂肪的存储,导致体重增加。
研究者指出,如果每天燃烧的热量减少100卡,日积月累,一年内就会令其体重增加近10斤。