服务热线:0431-88763066 88763055
康达减肥,享瘦生活
电话0431-88763066
减肥通道/Weight loss channel
当前位置:首页 > 减肥通道 > 正文

吃饭不开心,一年胖十斤?

2019-08-19 16:44:02 / 作者:admin / 浏览次数:1736

研究人员招募了42对年龄介于2461岁之间的志愿者。



在为期两天的研究中,研究者要求参与者在就餐时,谈论金钱、亲戚关系等最有可能产生冲突的话题。


在就餐后的7个小时里,研究者每小时对参与者测量一次能量消耗(即燃烧的热量),每次为时20分钟。


同时,对其饭后的血液样本的血糖、胰岛素、甘油三酯含量进行了分析。


结果显示:


在饭后第一次测量时,有负面情绪的参与者平均每小时燃烧热量比其他人少了31卡;

其血液中的胰岛素水平比其他参与者平均高出了12%,而胰岛素有助于脂肪的存储,导致体重增加。

研究者指出,如果每天燃烧的热量减少100卡,日积月累,一年内就会令其体重增加近10斤。