为什么女人先胖腿，知道真相再也坐不住！

2019-09-15 17:24:55 / 作者:admin / 浏览次数:1927

腿怎么这么粗

为什么女人先胖腿？

由于雌激素的缘故，女性倾向于在臀部和双腿存储脂肪，特别是大腿部位。

如果女性的臀部和双腿部位填满了脂肪，她们随后也会长出大肚腩。大肚腩也被填满了，脂肪就会开始被存储在其他身体部位，从而增加各种疾病的风险。

瘦腿方法~踮踮脚

双脚前脚掌站在垫高的物体上，脚后跟尽量往下压，然后用力踮起脚后跟，使整个人提高。有节奏地重复这套动作，每次20~30次，并尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛时，效果更好。

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