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为什么女人先胖腿,知道真相再也坐不住!

2019-09-15 17:24:55 / 作者:admin / 浏览次数:347

腿怎么这么粗



为什么女人先胖腿?



由于雌激素的缘故,女性倾向于在臀部和双腿存储脂肪,特别是大腿部位。


如果女性的臀部和双腿部位填满了脂肪,她们随后也会长出大肚腩。大肚腩也被填满了,脂肪就会开始被存储在其他身体部位,从而增加各种疾病的风险。


瘦腿方法~踮踮脚


双脚前脚掌站在垫高的物体上,脚后跟尽量往下压,然后用力踮起脚后跟,使整个人提高。有节奏地重复这套动作,每次20~30次,并尽量使劲踮起、下压,做到有点酸痛时,效果更好。


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