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心脏病怕肥胖,也怕它们!

2019-11-27 17:38:28 / 作者:admin / 浏览次数:197

心脏病是造成死亡、生活质量下降的重要元凶之一。冬天是心脏病的高发季节,因为寒冷的刺激是心血管疾病诱发的一个重要因素。除此之外,还有一些因素,也是很容易诱发心脏病发病的。



怕胖

肥胖是心血管疾病的一个诱因,体重越大,心脏做功也越大,容易发生意外的风险也越大。所以冬季如果一味进补,不控制体重的话,也容易诱发心脏病发病。



怕熬夜、过度劳累

心脏病患者应该生活规律,精神放松,按时作息,最忌讳熬夜,过度劳累。



怕懒

心脏病不是怕运动吗?怎么还怕懒了呢?心脏病是怕动,但是怕的是过度运动。适当的体育锻炼和心脏康复,是有利于改善症状及减少发病的。所以冬季躺着不动,也是错误的做法,根据心脏病的情况开具合适的运动处方,才是正解。


怕烟酒

烟酒不仅仅是心血管疾病的致病因素,还是心血管疾病的重要诱发因素。所以过度烟酒,无论直接还是间接,都会导致心脏病的发病。


怕生气

生气着急、焦虑抑郁等,都是心血管疾病的一个重要发病诱因。



怕暴饮暴食

暴饮暴食。暴饮暴食等不良生活习惯,容易增加心脏负荷,诱发心脏病的发作。特别是心衰的患者,如果骤然大量饮水后,会突然导致原来很稳定的慢性心衰急性发作。