大学生如何合理健康的减肥？

2020-01-10 17:15:01 / 作者:admin / 浏览次数:1599

当代大学生不仅是睡不好，身体也不好。与此同时，他们也在越来越胖。以城市男青年为例，1985年城市男青年肥胖检出率为4.37%，到了2014年，增加到了14.98%。

大学生如何合理健康的减肥？

网络的普及导致信息爆炸，千奇百怪的减肥方法随处可见。大学新生是一个非常活跃的群体，对于新生事物的接受能力特别强，因此各种各样的减肥方法都会在宿舍里流行，如药物、节食、手术抽脂等。

但需要提醒的是，很多减肥方法都是没有科学依据的，结果也就可想而知了，既损害了身体健康，又没有达到减重的目的。因此，在专科医生的指导下科学的减重尤为重要。