2020-02-26 15:29:39 / 作者:admin / 浏览次数:1700
减肥不仅仅只是简单的少吃东西而已。
比如轻信网上所谓的减肥餐，很容易一段时期后引起身体新陈代谢率的下降。
减肥不仅仅只是简单的运动运动而已。
比如患有颈椎病的患者，长时间的运动会导致颈椎压力过大，严重者甚至可能导致昏厥，造成颈椎永久性损伤。
所以，减肥一定要科学的、有计划的、结合已有的检测指标和异常疾病，制订不同的减重目标，在计划期限内合理执行。
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