生气作为人类的一种正常情感，偶尔出现并不会对人的精神或身体造成任何伤害。

它更像是一种战斗或逃跑的机制，伴随着压力和焦虑，在生理上是有益的，但为什么说它能导致肥胖呢？

长春康达减肥医院于树忠主任表示，“生气”与“发胖”之间，确实存在一定的关联性。生气会导致垂体、下丘脑等掌管内分泌的系统出现紊乱，进而影响食欲、睡眠等，食欲大增，睡眠缺乏，都会导致肥胖。

于树忠主任提醒，肥胖也是一种病，会给身体带来非常多的危害，“包括糖尿病、高血压、心脑血管疾病患病风险的增加，损害骨关节，影响女性生育能力，甚至会造成体内十几种癌症的患病风险增加。”

所以，爱生气的姑娘们，要发火的时候，不妨深吸一口气放松一下，或者做些其他能给你带来快乐和平静的事情，千万别跟颜值与健康过不去哦~