抽烟、肥胖、熬夜盘点引起血液粘稠的原因

2018-03-04 12:10:07 / 作者:长春康达医院 / 浏览次数:1477

过量的血脂和胆固醇是造成血液粘稠的主要原因。血液粘稠是较为通俗的说法，医学上更严谨的说法就是高脂血症。俗话说：“血管不通百病生”，血管不通当然也是有其原因的，血液粘稠使血管硬化堵塞。

哪些不良的习惯会引起血液粘稠？

1. 睡眠不足、过度劳累、压力过大都会引发暂时性的血流不通。
2. 常吃肥腻重口味食物、蔬果摄入过少也会导致血液不畅问题。
3. 吸烟喝酒会影响体内的血液循坏，降低血液流动速度。
4. 久坐不动。当身体处于静止状态，身体的消耗就会减少，新陈代谢减慢，血液循环自然也会减慢，尤其是久坐时，下肢更易出现血液运行不畅的现象。
5. 喝水少。血液中的水分含量占将近83.0％，而且水的流动性在消化、吸收、循环、排泄过程中，可协助加速营养物质的运送和废物的排泄，促进人体新陈代谢顺利进行。

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抽烟、肥胖、熬夜 盘点引起血液粘稠的原因

抽烟、肥胖、熬夜盘点引起血液粘稠的原因