年过三十为何容易发胖？

2018-12-11 15:56:54 / 作者:长春康达医院 / 浏览次数:1113

不管是男性还是女性，上了三十岁以后体内的新陈代谢速度就会逐渐变慢，但是由于摄入的食物热量不减，导致摄入体内的热量不能够被完全消耗掉，时间长了就很容易出现体内脂肪堆积，因此就很容易导致腰腹部出现一圈肥肉的情况，如果不提早预防或者不控制热量摄入，久而久之就会有肥胖烦恼，令身心健康深受影响。

三十岁之后虽然是易胖期，但是提早知道可以通过饮食来控制体重哦，让肥胖远离你。