减肥中的你是否也有不掉称的经历呢?

2019-01-25 16:45:35 / 作者:长春康达医院 / 浏览次数:1034

在减肥过程中，很多人都会遇到不掉称的问题。下面这些情况可能都是导致你不掉称的原因，一起来看看吧。

1、心情不好
心情不好时，气血运行不畅，经络容易受阻，使体内热量和脂肪代谢不出去，就会造成涨秤或不掉称。

2、吃太饱
因为吃太饱会给肠胃造成负担，就需要大量的血液，供给它帮助消化，使其他的地方代谢缓慢，吃进的热量无法完全代谢掉，聚在体内转变成脂肪。就会造成不掉称或涨称。

3、吃咸多不掉秤
吃咸多就会造成高血压，吃咸多就会喝水多，是因为身体处于干渴状态，而无法起到排毒作用，咸的东西可以储存大量水分，身体代谢不出去，脂肪包含水分不易代谢。

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