2019-03-22 15:55:20 / 作者:admin / 浏览次数:1156
研究表明,中国每5个儿童中就有1个肥胖或超重,这可能要归咎于迅猛发展的经济。一项最新研究显示,每5个中国儿童中就有1个超重或肥胖,而1995年该比例仅为1/20。
收入提高使中国家庭增加食品支出,这也导致儿童更容易吃到垃圾食品。
儿童如今在运动方面不如以前活跃,以前孩子经常在外面玩,但如今他们大都待在室内看电脑和电视。
一种不合时宜的健康观念也在加剧中国儿童肥胖问题。一些人仍然认为胖是好事,尤其是许多经历过食物短缺年代的老一辈。他们经常与儿孙辈一起生活,由于孩子的父母通常都工作,他们在决定孩子饮食方面扮演着重要角色。
不少家长都觉得孩子小时候胖点才健康可爱,不太在意超重肥胖。
3至6岁是预防肥胖的关键期
学龄前阶段是影响一生体重的关键时期,如果一个人3至6岁时体重指数增长过快,青春期及成年肥胖的几率将大幅增加。
从肥胖角度讲,学龄前的年龄段是生命周期易发生肥胖的第三个关键期(前两个时期分别是胎儿期和婴儿期),从人类生物学角度来说,学龄前期叫“脂肪重聚”年龄阶段,孩子出生时,脂肪比例比较高,然后逐渐下降,正常发育的孩子,身体的脂肪比例到六七岁开始回弹。
“脂肪重聚”的年龄越早,以后越容易发生肥胖。而且,学龄前的肥胖以后更难纠正。因此,在这个年龄段,要格外注意预防肥胖。
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