肥胖促使高血压发生的原因是，肥胖病人体内脂肪组织大量增，使血液循环量相应增加，也使小动脉的外周阻力增加，心脏必须加强力量，增加心搏出量，以保证外周组织的血液供应。由此而致的小动脉硬化及左心室肥厚，促使高血压发生，加上肥胖病人中存在一定程度的水钠储留，进一步增加了血液循环量，加重高血压。同时肥胖引起的胰岛素抵抗、血脂升高等原因也会加重血压升高。

肥胖者与相同年龄的正常人相比：肥胖儿童有时出现血压波动；20~30岁的肥胖者高血压发病率要比同年龄正常体重者高一倍；在40~50岁的肥胖者，高血压的发生机会要比非肥胖者高50%。研究数据表明，男性肥胖者的高血压发病率为78%，女性为64%。

超重是高血压的主要危险因素之一，所以对于胖人来说，一定要通过控制饮食、运动等手段来减轻体重，这会对有效防治高血压起到很显着的作用。