俗话说，胖子都是一口一口吃出来的，虽然并不是所有的胖子都是这样，但是身体变胖也不是一两天的事情。了解下面这些发胖原因，能帮助预防发胖哦。

1初入职场

很多大学生在踏入社会工作以后，难免会加班熬夜，加上各种聚餐和夜宵，平时运动时间太少，造成的热量摄入过多，久而久之就越来越胖了。

2结婚后

大多发现婚后10个有9个都会变胖，因为婚后双方生活都比较舒适，饮食习惯的改变，活动量也相对减少，慢慢就会变成"幸福胖"

3初为人母

女生在成为妈妈后身形都会逐渐变形，大部分人都是胖了以后就瘦不回来，从原本迁细苗条的少女变成身材臃肿。

4人到中年

人始终都会变老，到了中年以后，体重会格外容易增加，许多人年轻的时候是身材苗条，到了年纪大的时候就逐渐走形。

5经常躺坐

很多人在家里休息的手，或者工作回家以后就会立马躺（坐）在沙发上看电视或者躺（坐）着玩手机，这样会很容易引起身体的水肿现象发生。

所以，以上几点你中招了吗？