除了超重和肥胖，对于儿童来讲，食糖摄入过量还会带来蛀牙风险，年纪小的时候可能不太明显，但随着年龄增长，蛀牙对孩子整个面部发育、咀嚼功能都会产生严重影响。

对成年人而言，除了肥胖之外，还面临高血糖的风险。因为糖对慢性疾病的发展有很大促进作用，目前最常见、最直接的是糖尿病，除此之外糖对于整个心脑血管有加速老化的作用，所以会有损于身体健康。比如对女性来讲会造成皮肤老化、起痘，一般都说祛痘不吃辛辣，其实少吃糖才是关键点。

一些研究结果显示，含有人工添加糖的食品和饮料往往会提高消费者罹患心血管疾病、中风、高血压、高胆固醇、糖尿病、肥胖症、类风湿性关节炎等风险。此外，塔夫斯大学的一项研究显示，含糖饮料导致全世界每年近20万人死亡。