都来说说吧，过了个年大家胖了几斤呀？听说好多人疫情结束要做的第一件事就是“减肥”！长春康达减肥医院在此要提醒大家，千万不要节食减肥哦，毕竟减肥的主要目的是拥有健康体魄！

那么为什么不能靠节食减肥？

1.节食可能导致腹型肥胖

节食给带来很大的压力，导致体内激素分泌不平衡，这些激素的变化会造成腹型肥胖。

2.节食容易造成暴饮暴食

过度的节食，会处于高压状态，部分人会通过吃更多的甜食和高脂肪食物缓解，反而造成暴饮暴食带来体重反弹。

那么如何正确减肥呢？

咨询专业减肥医生或者到像长春康达减肥医院这样的专业减肥机构寻求帮助

演员陈丹娜九个月减重146斤！

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