莨菪荠苨，菝葜葶苈。萝艻芜菁，茳芏茯苓，蓇葖蒟蒻 踯躅竹箨，没药不瘳 郄腧濡芤近日，一首中医药版歌曲《生僻字》在网络走红。网友直呼中医文化博大精深，深到让我怀疑人生！ 如今，世界人民都在慢慢接受中医，中医...查看详情>>
在日常的生活中，减肥有了科学合理的方法外，养成一些好习惯，会让减肥效果更明显。 记录每天的摄入量 记录你自己每天都吃了些什么，饮食结构、摄入热量合理，也会有减肥效果。 保证一定量的蛋白质(奶制品、鱼类、瘦...查看详情>>
有人总结当今世界上最可怕的人都有几个共同的特征： 说睡觉就睡觉 说不玩手机就不玩手机 最厉害的是，说减肥就减肥 一个月瘦40斤是怎样是一种体验呢？ 00后才巾涵一个月瘦40斤 前柔道冠军孙洪涛一个月瘦53.8斤 莱州胖...查看详情>>
含糖饮料 每天喝680克含糖饮料的成人，死于冠心病的风险是喝得最少的人（每天少于28克）的2倍。每天喝含糖饮料会在细胞层面加速衰老，常饮者寿命缩短4年半。 人工甜味剂 美国普渡大学研究者发现，这种糖会增加患肥胖...查看详情>>
康达减肥小编认为 好身材更加重要！ 好身材 不单单意味着拥有一个健康的体魄 最关键 背后也蕴藏着一个自律的人生。 拥有好的身材 需要控制饮食 需要坚持锻炼 需要严格自律 很多时候， 当一个人身材变好的时候 她的外...查看详情>>
1、少吃肥腻食品 吃过多肥腻食物，少做运动是现代社会里的人们的一大特点，实际上，经常吃肥腻食物，最明显的作用是增加体重，让人变胖。 2、少喝冰冷食品 乍一看，似乎冰冷食品和减肥没有什么关系，实则不然。如果女...查看详情>>
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